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普通心理學·第3天丨3個記憶口訣幫你搞定重難點!

2020-02-15 15:42:06  

普通心理學第3內容


第二章 記憶


記憶概念

概念

對過去經歷過的事物的反應。內容有:感知過的事物,思考過的問題,體驗過的情緒情感,練習過的動作。多選題)


記憶的種類

按時間長短分類

①瞬時記憶(感覺記憶、感覺登記):5秒以內,容量較大。

例如看電影時的運動圖像;

②短時記憶(工作記憶):1分鐘以內,容量為7±2個組塊

例如剛記一個電話號碼,撥出去后又忘了;同聲翻譯的記憶

組塊:最小的記憶單位。如:I LOVE YOU FOR EVER??梢砸粋€字母組成一個組塊,也可以一個單詞一個組塊。

③長時記憶:1小時以上或永久,容量無限,包含程序記憶和陳述記憶兩類

﹡程序記憶:具體動作,怎么做。例:如何組織進攻、傳球、上籃。

﹡陳述記憶:語言文字表達,是什么,怎么樣


按對象/內容分類

記憶口訣:性情激動

①形象記憶

②情緒記憶:一朝被蛇咬十年怕井繩;接到大學錄取通知書性情愉快;

③邏輯記憶(語詞邏輯記憶、語義記憶):規則,概念,定理,公式、原理,乘法口訣等。

④動作記憶:廣播體操


情景記憶與語義記憶(圖爾文)

①情景記憶:指人們根據時空關系對某個事件的記憶。

如:回憶曾經親眼目睹大橋垮塌的那一幕

(區分:情景記憶注重事件及與之相關的時空聯系,包含過程。形象記憶針對事物的個別屬性。如高矮,甜淡等)

②語義記憶(邏輯記憶):指人們對一般知識和規律的記憶,與特殊的時間和地點無關。


記憶的品質

1、準確性

2、準備性:出口成章,舌尖現象(話到嘴邊卻說不出來)。

3、快捷性(敏捷性):過目成誦,

4、持久性

記憶口訣:準備快吃


記憶過程

考題型:多選、填空

識記、保持、再認或回憶(從信息加工的角度說:編碼/輸入,存儲、提?。?/span>


識記(編碼)

①根據有無意識分:有意識記和無意識記。

﹡有意識記(隨意識記):有目的,需要意志努力。心理學的隨意:跟隨意志(而非隨便之意)

﹡無意識記(不隨意識記):無目的,不需要意志努力。

②根據是否理解材料分:有機械識記和意義識記。

﹡機械識記:死記硬背,對于本身沒有意義的內容是無法進行意義識記的,如歷史年代、圓周率等。

﹡意義識記:理解的基礎上識記


記憶的保持(存儲)/遺忘

①分類:

﹡暫時性遺忘:如舌尖現象,而過一段時間又想起來了。

﹡永久性遺忘:如考試中因為沒有復習而想不起答案。


②遺忘規律德國 ;艾賓浩斯;遺忘曲線:先快后慢,先多后少,負加速

※ 艾賓浩斯:心理學有一個漫長的過去,但是只有一個短暫的歷史

最先用實驗的方法對人的記憶進行系統研究

采用方法:節省法,采用材料:無意義音節(艾賓浩斯自創)


③影響遺忘的因素:

﹡學習者的需要和興趣

﹡材料的意義、數量和性質:有意義、數量不多的不容易忘。

﹡學習的程度:150%適當過度學習。

﹡材料的系列位置: 前攝抑制,倒攝抑制。

前攝抑制:前面學習的對后面學習的干擾。

倒攝抑制:后面的學習對前面學習的干擾。

學一段材料,對中間部分記憶效果差,而前后部分效果較好,是因為中間受雙重抑制影響,而 前面內容受倒攝抑制影響,后面內容受前攝抑制影響。

有關記憶的研究表明,排在最前和最后的單詞比排在中間的記憶效果好,即為系列位置效應。

早上學習效果好,因為無前攝抑制;或晚上睡前學習效果好,因為無倒攝抑制。


④遺忘的原因:

消退說:桑代克提出,隨著時間推移則記憶痕跡消退

干擾說:即抑制

動機說:佛洛依德,

同化說:奧蘇貝爾

提取失敗說:舌尖現象


再認或回憶(提?。?/span>

能回憶的一定能再認,能再認的不一定能回憶

例:考試題型中選擇題主要要求要求學生具備再認能力

記憶與教學

考察頻率較高,易考簡答題

提高課堂教學效果


運用記憶規律,促進知識的保持

①明確記憶的目的,增強記憶的主動性

②理解材料的意義。

③對材料進行精細加工,促進對知識的理解:增加新舊知識之間的連系,促進理解

④運用組塊化學習策略,合理組織學習材料。

⑤運用多重信息編碼方式,提高信息加工處理的質量:眼耳手口鼻

⑥重視復習方法,防止知識遺忘

記憶口訣:副經理主管多組


有效組織復習

①合理安排復習時間:及時復習,大面積遺忘之前開始復習;合理分配復習時間,注意用腦衛生,勞逸結合

②恰當安排復習內容:

③反復閱讀與試圖回憶相組合

④復習方法多樣化


提高學生的回憶效率

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