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教育心理學·第11天丨主觀題必考,教師的自我成長

2020-02-15 15:10:28  

教育心理學第11天內容



第六章

心理健康與教師心理


心理健康概述

心理健康含義和標準

心理健康的表現選擇)

生命的活力

積極的內心體驗

良好的社會適應能力


心理健康的標準:(三個維度:對個人、對他人、對外界)

對現實的有效知覺(對外界)能否正確認識現實世界有無幻聽、幻覺、幻視

自知、自尊、自我接納(自我認知方面)

自我調控能力(自我行為方面)

與人建立親密關系的能力(對別人)

人格結構完整(人格的整體方面)

生活熱情與工作高效率(生活、工作方面)如失戀影響工作和生活


心理健康的兩層含義:

無心理疾病心理健康的基本要求

積極發展的心理狀態

心理評估是有針對性地進行心理健康教育的依據,是檢驗心理健康教育效果的手段,也是增強學生自我認識的途徑。


學生中常見的心理健康問題

(一)兒童多動綜合癥

含義:以注意力缺陷和活動過度為主要特征

高峰發病年齡為8~10歲的男生。

主要特征(多選)

(1)活動過多。上課停不下來。

(2)注意力不集中。

(3)沖動行為。很難遵守班級紀律


(二)焦慮癥

含義:以與客觀威脅不相適應的焦慮反應為特征的神經癥。如考試焦慮

常見:考試焦慮。其表現是隨著考試臨近,心情極度緊張??荚嚂r注意力不集中,知覺范圍變窄,思維刻板,出現慌亂,無法發揮正常水平。

治療方法:

(1)采用肌肉放松

系統脫敏等方法建立焦慮等級,一個等級一個等級的脫敏

(2)采用認知校正程序

(3)鍛煉學生的性格,提高挫折應對能力。

(三)強迫癥

含義:呆板、機械的重復行為造成嚴重的適應不良

表現(多選)

強迫性計數。

強迫性洗手。

強迫性自我檢查。

刻板的儀式性動作或其他強迫行為。做某事嚴格按照自己規則,如睡覺前被子、鞋怎么擺

治療:森田療法。采取“忍受痛苦,順其自然”的態度。


(四)抑郁癥

含義:以持久的心境低落為特征的神經癥。


(五)恐怖癥

含義:對特定的無實際危害的事物與場景的非理性的懼怕。

分類:

單純恐怖對具體事物的害怕如貓、狗、蛇、剪刀等

廣場恐怖對某種場景的害怕如在空曠的大街

社交恐怖害怕與別人交往學生中社交恐怖較為常見,主要表現為:不敢抬頭說話吞吞吐吐,不能正確表達自己意思。

治療方法:

(1)系統脫敏法試著跟熟人聊天,再跟陌生人聊天

(2)改善人際關系


(六)人格障礙

含義:一個人的人格有缺陷,跟正常人不一樣

表現:

(1)依賴性人格障礙。如男女朋友互相離不開,孩子離不開母親

(2)反社會性人格障礙。如缺乏對他人的同情心


心理評估

(一)心理評估的含義

指依據用心理學方法和技術搜集得來的資料,對學生的心理特征與行為表現進行評鑒,以確定其性質和水平并進行分類診斷的過程。如運用觀察法、實驗法、自述法等。


(二)心理評估的兩種參考架構

疾病模式(心理診斷):知道有病,診斷是什么病

健康模式:在健康的情況下發掘發展的潛力


(三)主要的心理評估方法

1、心理測驗如智力測驗

2、評估性會談※評估性會談是心理咨詢與輔導的基本方法。

3、其他方法:觀察法、自述法


心理輔導

(一)心理輔導的途徑(多選題)

心理健康教育課

學科滲透在各學科的教學過程中順便輔導如講到某個人的良好品質,號召大家學習

班主任工作找班主任談心

學校心理咨詢與心理輔導

家庭教育父母的教育

環境教育創造良好的環境氛圍

社會磨礪通過社會實踐磨礪性格

其他途徑(少先隊、板報、校報、廣播)


(二)心理輔導的目標※

學會調試調節和適應基本目標

尋求發展獲得更加積極的發展高級目標


(三)心理輔導的基本原則(客觀、簡答)

1、面向全體學生以心理健康的全體學生為主

2、預防與發展相結合不能等學生出現問題再去干預,要以正常學生為主

3、尊重與理解學生相結合站在學生的角度理解學生

4、學生主體性讓學生自己發現問題,解鈴還須系鈴人

5、個別化對待根據學生的問題、性格特征采用不同的方法

6、整體性發展要考慮到學生的全面發展

口訣:理個發,主全整


(四)影響行為改變的方法※

行為改變的基本方法:

(1)強化法給予一個想要的刺激,讓行為增加。如學生認真聽講,老師表揚

(2)代幣獎勵法采用小紅星、蓋章的卡片等給學生鼓勵

(3)行為塑造法通過不斷強化逐漸趨近目標的反應,來形成某種較復雜的行為

如想要學生寫出好的作文,先讓其寫出流暢的句子,給予表揚;再讓其寫對標點,給予表揚;再要求學生注意分段,直到其寫出一篇好的文章。其中包含多步的強化。

(4)示范法榜樣學習

(5)懲罰法給予一個不想要的刺激,取消一個想要的刺激

(6)自我控制法自己控制自己如戒煙者犯了煙癮自己打自己、聽課聽不下去掐自己


常用的治療方法:

(1)松弛訓練

提出者:雅格布松

定義:通過改變肌肉緊張,減輕肌肉緊張引起的酸痛,以應對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。

通過肌肉從緊張與放松的感覺對比中學會放松


(2)系統脫敏療法

提出者:沃爾樸

方法:建立焦慮等級,逐步進行

常與松弛訓練配合使用


(3)肯定性訓練(自信訓練、果敢訓練)

①請求他人為自己做某事

②拒絕他人無理要求而又不傷害對方

③真實地表達自己的意見和情感。


(4)合理情緒療法(理性-情緒療法、情緒的ABC理論、情緒的ABCDE理論)

是一種認知療法即改善學生認知的方法

提出者:艾利斯

觀點:一個人遇到某個不好的事情,并非不好的事情直接導致他的不良情緒,而是他對不好事情的不合理的信念、錯誤的解釋導致不好的情緒。如失戀后(A),對失戀的解釋是自己以后沒有希望(B),產生內心低落的結果(C),因此要和B辯論,產生積極的情緒(E)。

A代表負性事件

B代表不合理信念

C代表負性情緒

D代表與不合理信念辯論

E代表建立合理信念

不合理要求:

絕對化的要求關鍵詞:必須、應該如對方一定對我專一、我一定考第一

過分概括化對某事造成的影響進行范圍上的擴大如因為一次失敗否定自己能力(橫向上擴展)

糟糕至極。在深度、嚴重程度上擴大。如失戀認為自己一生無依靠,一次作弊認為老師再也不喜歡自己了。(縱向的加深)


教師職業心理

教師的職業心理特征(客觀題)

(一)教師的認知特征

知識結構:(單選、多選)

本體性知識關于學科本身的知識

實踐性知識關于課堂情境的知識如怎樣調動氣氛、怎樣讓學生參與課堂

條件性知識關于教育學、心理學的知識如學習方法的實用性、因材施教


(二)教師的人格特征

職業理念:

教學效能感:對自己能否教好某個學科的主觀判斷

教學歸因:在教學過程中出現問題,把原因歸結為什么

職業性格:

教師的熱心和同情心

教師富于激勵和想象的傾向性


(三)教師的行為特征

教學行為

教師期望行為※:

教師期望效應(也叫羅森塔爾效應或皮革馬利翁效應):一個老師在教學過程中對學生抱有積極的期望,如果看到學生的潛力,認為學生雖然當時有問題,但一定能改正問題,學生就會朝著老師的期望發展,越來越好。


教師的職業成長

(一)新手型教師與專家型教師的比較※(客觀題、簡答題)

1、課前計劃差異

專家:課前計劃簡潔、靈活、以學生為中心并具有預見性,

新手:把時間用在課時計劃的細節上,制定課前計劃時依賴于課程目標


2、課堂教學過程差異

課堂規則的制定與執行:

專家:課堂規則明確,并能堅持執行,

新手:課堂規則較為含糊,難以堅持執行。

在維持學生注意上:

專家:有一套完善的維持學生注意的方法

新手:相對缺乏

在教材內容的呈現上:

專家:注重回顧先前的知識,并能根據教學內容選擇適當的教學方法

新手:不能做到。

課堂練習:

專家:將練習看作檢查學生學習的手段

新手:當成必經的步驟

家庭作業的檢查:

專家:有一套檢查的規范化、自動化的常規程序

新手:當作必經的步驟

在教學策略的運用上:

專家:具有豐富的教學策略,并能靈活運用

新手:缺乏或不會運用教學策略。


3、課后評價差異

專家型教師:談論學生對新教材的理解情況

新手:關注課堂細節


(二)新手型教師到專家型教師的成長

1、成長的歷程(簡答)※

關注生存階段:關注跟領導、老師、同事、學生的關系

關注情境階段:關注教學有沒達到好的效果,方法是否合適,學生成績有無提高

關注學生階段:充分尊重、理解每個學生,因材施教。能否自覺關注學生是衡量一個教師是否成熟的重要標志之一。


2、成長的途徑(簡答)※

第一,觀摩和分析優秀教師的教學活動??磧炐憬處熑绾紊险n。

第二,開展微格教學。以少數的學生為對象,在較短的時間內(5~20分鐘),講比較少的知識點。根據教學過程,提出改進意見。微格教學最重要的特點是訓練單元小。如試講。

第三,進行專門訓練。針對一些課堂技能技巧對老師進行訓練。

第四,反思教學經驗。


布魯巴奇提出四種反思方法(選擇)

第一,反思日記。在一天教學工作結束后,寫下自己的經驗,并進行反思。

第二,詳細描述。觀摩教學,詳細描述看到的情景,并對此進行討論分析。

第三,交流討論。來自不同學校的教師聚集在一起,首先提出課堂上發生的問題,然后共同討論解決辦法。

第四,行動研究。在課堂上發現問題,通過研究,解決實際問題。


教師心理健康的維護

職業倦怠(選擇):

情感枯竭(對工作):無興趣、厭倦、缺乏活力

去人格化(對他人):不把服務對象當“人”看,對他人冷漠、缺乏同情心

成就感低(對自己):對工作意義評價降低,體驗不到成就感,不再努力工作


教師心理健康的維護:

1、個體積極的自我調適

2、組織有效的干預

3、構建社會支持網絡


心理出現問題的原因:

個人:過于苛求、過于認真、追求完美

組織:學校過于看重教學成績、給老師的壓力過重

社會:家庭認為教師的責任大、相關教育部門沒有給教師提供相應的工資待遇


應對方式:

自身:個體進行積極的自我調適、不要苛求自己、適當放松勞逸結合

組織:學校不應僅僅以成績作為評價老師的標準,創設良好的、寬松的氛圍

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