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支招 | 老師,新學期請您愛護學生也記得愛惜自己!
2019-09-20 16:09:02    


都說開學第一個月是老師們最忙碌的時候,一個假期過去,許多新情況需要熟悉,許多新規則需要制定和執行。但在忙碌之余,教師依然可以擁有自己的一方天地,既是為自己解壓,也是給學生留下成長空間。今天與您分享這篇文章,提醒您在愛惜學生的同時,不要忘了愛惜自己。



1


時間很快,新的學年開始已近一個月。


培訓、布置教室、家訪、備課,開學前的種種準備老師們早已忙得人仰馬翻,更不用說開學后迎接孩子們的到來,投身到忙忙碌碌的日常授課中去的高強度工作了。


不做老師的人往往看不懂老師的忙碌:一周就那么十幾節課,每天均分下來三、四節課,怎么會忙呢?

忙啊,當然忙,你要問老師們每天忙什么,哎,容我坐下來好好想想。


有時候等把孩子們都放掉自己坐在辦公室緩緩神的時候,老師們常常會回憶:這一天我究竟做了什么?似乎做了很多,又似乎什么事兒都沒干。


雖然課表上標明的課沒有幾節,但這遠遠不是老師們一天的工作量。


早自修、課間操、午休,有些老師還有晚自習,更不用說堆積如山的作業以及處理不完的學生問題,回不完的家長消息,一天下來,精力耗盡,卻又覺得在瑣事中耗費了大量的心力,收獲甚微,心理消耗大于獲得的感覺讓老師們在日復一日的工作中產生了職業倦怠。


這是每個一線教師的工作常態,更不用說時不時的各種公開課展示、各種課題論文的撰寫,以及各種活動的組織,這樣想來,壓力陡增。


經過漫長的暑假,到了開學,很多老師都是焦慮的,這并不是矯情,如果沒有一個暑假的休整,老師們很難一直保持飽滿的熱情去面對孩子,很難維持循循善誘的耐心去教導孩子。





2


老師要熱愛工作,熱愛學生,到新學年伊始,我們更希望老師們要愛惜自己。


· 愛惜自己才能更好工作。


愛崗敬業的老師值得我們尊敬,但這并不意味著要在崗位上燃盡自己,我們需要為工作付出,但更要考慮自己能否付出這么多,當你備課到深夜,當你為公開課準備到筋疲力盡,記得適可而止,適當休息,不要等身體的警報響起才停下手頭的工作,只有健康的身體,才能讓工作更持久,才能讓學生獲益更多,讓自己收獲更大。


· 盡善盡美固然好,不得已降低要求也可原諒。


很多老師對自我要求很高,常常會為了一個班級活動方案思考到深夜,也常常會為了帶好一個班而苦惱焦慮,雖然經??陬^上說著“不管了,不管了,太累了”,但一到教室就像打足了雞血,一天下來,累得連話都說不出來。


文明示范班固然好,學生面貌一新也很有成就感,但如果這一切都是你透支自己換來的,不妨稍稍放低一些要求,孩子也會自我成長,當你稍稍松一些,說不定就給了孩子自我成長的空間。


· 適當放手,智慧工作。


所有的事情都能親力親為固然令人敬佩,但事必躬親也必然耗費大量的精力,如果能夠合理分配,恰當的時候學著做一做“甩手掌柜”,也許事情不但沒有你想象的那么糟糕反而會有意想不到的效果。


· 給工作關上一扇門。


不要把工作輕易帶回家,記得在你每天下班離開學校的時候給自己的心里也關上一道門,這道門擋住了工作的焦慮,也打開了你對生活的新追求。


每天下班離開學校,換一種身份去生活,你可以是家長,可以是伴侶,也可以是朋友;你可以是一位閱讀者,可以是一名咖啡品鑒師,也可以是一個健身愛好者,總之,你用另一種身份過著另外的八小時,這八小時是自我成長和自我放松的八小時。


教師的生涯有著不為人知的辛苦,也有著他人所不能體會到的幸福,但只有愛惜自己,才能通過辛苦品嘗到其中的甜美滋味,愿所有的老師們新學期快樂、健康、幸福!





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